本冊子には『生き方のお手本』になりそうな名歌が１２９首あります。
すべて、歌人・金光碧水先生の歌集『土』から抜粋したものです。

悩んでいる人、迷っている人、苦しんでいる人、あるいは、病んでいる人は、何べんでも、何十っぺんでも、これらの歌にふれてみて、そしてぜひ"歌を生きて"ください。

～抜粋～